Tę witaminę suplementuje większość Polaków, bowiem tak zalecają specjaliści, zwłaszcza w okresie jesienno - zimowym. Niestety, wiele osób przyjmuje jej bardzo wysokie dawki, nie kontrolując jej stężenia we krwi. Jest to bardzo niebezpiecznie, ponieważ witamina D w nadmiarze może stać się toksyczna dla organizmu.